导致肥胖的原因(肥胖是什么原因引起的呢?)

导致肥胖的原因(肥胖是什么原因引起的呢?)

夏天到了,很多的朋友被身上的一堆肉困扰着,很多的朋友都在用减肥药物,有的朋友节衣缩食,有的体重是减了不少,有的没几天体重又上来了,我们的肥胖,到底是什么原因引起的呢?

肥胖是什么原因引起的呢?了解了这篇文章,你还愁减肥吗?


肥胖形成的原因:

肥胖指的主要是我们身体的脂肪组织堆积而成。

脂肪组织是由一个个的脂肪细胞组成的,通俗地讲,脂肪细胞堆积得多了,也就是我们的脂肪组织增多会导致肥胖;脂肪细胞的体积增大了,也会出现我们所说的肥胖;人体内的脂肪,以皮下脂肪组织最多,它是体内的最大脂肪库,它的脂肪储存量几乎是体内脂肪总量的一半,我们体内的脂肪组织,也不全是我们身体的负担,它也是机体具有良好身体素质的表现,是机体维持长时间有氧代谢活动的耐力所必需的。

人体的脂肪组织含脂量为60~80%;其所含脂肪都存在于脂肪细胞之内,脂肪细胞的数目,是由遗传因素和幼年时的饮食因素所控制;而中、晚年时期的饮食摄入得多少,则主要影响已有脂肪细胞体积的大小。当人们成年后,人体内的脂肪细胞数量是一定的了,当我们减肥时,减少的只是脂肪细胞的体积,对于脂肪细胞数量影响较小。脂肪细胞的数目,年龄愈小愈多;在20岁以后所发生的肥胖,则几乎全由于原有脂肪细胞的肥大所致。这说明,除了遗传因素之外,少儿时期摄入较多的能量,成了一部分人有较多的脂肪细胞的主要原因。

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肥胖的类型:

根据上面的分析,我们的肥胖主要有两种,凡因脂肪细胞体积扩大所致的肥胖,通常称为肥大性肥胖;而因脂肪细胞数目增加所致的肥胖,则称增生性肥胖。实际生活中,增生性肥胖较肥大性肥胖尤为难治,特别是那些在母体内及刚出生时就已过重的婴儿。

脂肪组织的分类:

脂肪组织存在于人体中,主要是有两种脂肪组织形式,一种是棕色脂肪组织,一种是白色脂肪组织,棕色脂肪组织不仅具有御寒功能,而且还会燃烧多余脂肪和糖分,产生热量,防止体内储存过多的脂肪。白色脂肪组织主要是主要是通过甘油三酯贮存能量,而肥胖主要就是白色脂肪组织的增多引起的,与我们平时能量摄入过多有直接关系的。

了解了肥胖的形成原因,还愁怎么减肥吗?

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