口臭的治疗(如何解决口臭)

口臭的治疗(如何解决口臭)

口臭虽然不是什么疑难杂症,可是它对于人的自信心和社交形象却是降维打击。而且有很多患有口臭的人自己闻不到,只有当亲近的人指出,或是被别人嫌弃躲得远远的才会后知后觉,这份后知的尴尬也是够难受很久的了。

当人们知道自己有口臭后,一般都会开启勤刷牙的模式,但是有些口臭无论你怎么刷牙也刷不掉,是怎么回事?

口臭严重,刷牙也刷不掉?跟4个原因有关,做好3件事,口气变清新


可能就和四个原因有关了

1、口腔疾病

如果患有牙周炎,牙龈炎,龋齿等口腔疾病,那么吃过食物后的食物残渣和菌斑就会遗留在口腔内,很难清洁干净,时间长了,这些残留物就会在口腔内发酵分解 ,形成难闻的味道。

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2、便秘

便秘的人大多也会有口臭。这是因为便秘会导致粪便堆积在肠道内,没有办法顺利排出体外,久而久之,就会在肠道内发酵,产生异味,然后气味会随着肠道逆流向上,最后通过打嗝的方式排出体外,这样就会形成口臭。

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3、脾虚

脾胃虚弱,会影响到消化系统,导致消化功能减弱。脾主运化,当脾发生虚弱后,人们吃进去的食物就无法及时运化,从而让食物滞留在体内,形成积食,这样就很容易因残留的食物发酵分解产生口臭。

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4、其他疾病

感染了幽门螺杆菌,肠胃功能紊乱,糖尿病,肝损伤等疾病也会导致口臭的产生。所以当身体患有疾病后,在没有根治好疾病的情况下,通过刷牙是无法消除口臭现象的。

综上所述,口臭不单是口腔清洁的问题,发现口臭,而不知道口臭的源头所在,单凭刷牙只能短暂消除一时,而无法彻底根除,只有找到源头,从根源治疗,才能让口气重新变得清新。

对于病理性的口臭,我们说要先治病再解决口臭问题。

但对于生理性的口臭,就可以通过以下方法改善:

1、多喝水

喝水少的人更容易有口臭的问题,因为喝水少导致口腔环境干燥,唾液分泌少,这样口腔内就更容易滋生细菌,让口臭产生。所以想要缓解口臭,就要养成多喝水的习惯,每天喝水量不要少于1.5升。

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2、勤刷牙

早晚要刷牙,刷牙时要注意牙刷要和牙面呈45度角,用刷毛轻轻刷洗牙龈缝,每次都要刷够2-3分钟,可不要随便刷二下就结束。除了刷牙以外,还要经常使用牙线,如果只刷牙不用牙线,那么你的牙齿总会有一面无法清洁到。

除此之外,每年应该定期去牙科医院洁牙一到两次,因为牙结石是口臭的罪魁祸首,靠日常清洁是无法清除牙结石的,只有让专业人士帮助才能去掉牙结石。

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3、养成良好的生活习惯

戒烟限酒,作息要有规律,不要吃太多辛辣刺激的食物,坚持锻炼,平时也可以咀嚼些茶叶,花生米,芹菜等有利于口气清新的食物。

如果你在平时生活中常注意做好这三件事,那么慢慢地引起你尴尬的口臭瞬间就会变得越来越少。

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