喝茶的好处与坏处(茶叶的好处和坏处分别是什么)

喝茶的好处与坏处(茶叶的好处和坏处分别是什么)

茶在我们平时生活当中是最常见的一种饮品了,尤其是在我们快节奏生活的间隙,喝上一杯茶,真是一种享受,可是有很多的人是不适应喝茶的,下面就让我们一起来看看我们不知道的一些茶叶的好处与坏处吧。

茶叶的好处和坏处

便秘的人不能喝茶,因为茶叶的儿茶多酚类物质对肠胃类粘膜具有一定的收敛作用,因而影响了对食物的消化吸收功能,使大便干结,引起便秘或加重。还有就是神经衰弱,睡眠不足的人也不适合喝茶,由于茶叶中的咖啡碱对人体的中枢神经系统,有着明显的兴奋作用,饮茶尤其是饮浓茶,会使人脑处于一种过度兴奋状态而得不到休息。

让我们在了解一下好处吧,喝茶能兴奋神经中枢,醒脑提神,使人神志清爽;能加速血液循环,增加肌肉的收缩能力,消除疲劳。这是茶素、芳香油的作用。由于茶单宁所起的作用,茶水能溶解脂肪,帮助消化,降低胆固醇,防止动脉硬化,而且能消除臭味。人们吃过肉食油腻后,喝点茶,有助消化,吃过大葱大蒜后,用茶水漱漱口或口含几片茶叶,即可消除臭气。

给大家介绍了这么多的茶叶的利与弊,是希望大家在平时应该多注意它给我们带来不好的因素,茶叶毕竟在我们生活中占有重要位置,只要是我们喝对了还是带来的好处多。


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