生活知识科普：花生和鱼能一起吃吗

在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于花生和鱼能一起吃吗的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了花生和鱼能一起吃吗方面的问题了，那么既然现在大家都想要知道花生和鱼能一起吃吗的知识，那么下面小编就来给大家分享下吧。

不建议花生和鱼一起食用，一起食用虽然不会产生对人体有害的物质，但花生会增加鱼的腥味，一起食用可能会引起反胃、呕吐等肠胃不适症状，两者食用的时间最好相隔一段时间。

花生和鱼两种食物不建议一起食用，虽然说两者都具有很高的营养价值，一起食用虽然不会产生对人体有害的物质。但花生会增加鱼的腥味，两者一起食用可能会引起反胃、呕吐的情况。

花生是一种富含蛋白质、脂肪、糖类以及各种微量元素的食物，具有促进脑细胞发育、增强记忆力等作用，它比较适合和黄豆、毛豆、菠菜、芹菜、猪蹄等食物一起食用。

而鱼类里面都含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素D、生物素等营养成分，其中的蛋白质含量一般都在15～24%之间，而人体对于这些蛋白质吸收利用率能够达到87～98%左右，多吃鱼对人体益处很大。