苹果肌怎么练(苹果肌下垂还能恢复吗)

苹果肌并不是肌肉,主要是颧骨前的脂肪组织,微笑或做表情时会因为脸部肌肉的挤压而稍稍隆起,看起来就像圆润有光泽的苹果,得名“苹果肌”。话说有苹果肌的人笑起来真的好看。但是他们也有一个烦恼,就是随着年龄增长,苹果肌会下塌,让你显老。想要保住苹果肌,维持少女感,你需要做好这些事。

拒绝苹果肌下塌,你需要做好这4件事,颜值蹭蹭往上涨

1、使用护肤品补充胶原蛋白和弹力蛋白

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胶原蛋白、弹力蛋白和水是人体非常重要的保湿和抗衰老成分,能支撑着脸部的轮廓。因此,平时除了基础皮肤护理,保湿的同时,应使用具有紧致提升、促进皮肤胶原蛋白再生功能的护肤品,让肌肤更加紧致。

2、正确按摩留住苹果肌

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从脸部轮廓线起到脸颊骨的下方,朝上缓缓提拉,滑动按摩。(从内测起分4条线,每边脸做2-3次。)注意在涂抹护肤品时,以由下往上的方式涂抹并适度提拉按摩。按摩手法也需要轻柔,且时间不要太久。按摩方式能有效锻炼苹果肌。

3、防止苹果肌暗沉

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苹果肌的位置本应该是泛着光芒的,洋溢着青春的活力,所以如果你发现自己脸部苹果肌的位置显得暗沉,就要注意提亮肌肤了。除了白天的防护工作,到了晚上可以使用省力的霜状睡眠面膜,让你在睡觉的同时养出水润光泽的肌肤。

4、防止苹果肌毛孔粗大

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已经拥有苹果肌的人,也要注意别让苹果肌的毛孔变粗哦。适度补充细胞内的水分,可以带走体内的老旧废物,加速体内麦拉宁黑色素的代谢。同时选择能增生胶原蛋白、弹力纤维及

正确适当的按摩皮肤可以美容养颜,但是长时间按摩和不正确的按摩,会使皮肤的角质层受到损伤,从而使皮肤变得敏感。按摩皮肤也是需要技巧的,需要掌握好按摩的时间和力度哦。

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